SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Plan do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytając forum doszedłem do wniosku że najlepszy dla mnie bedzie FBW. Chcę zmienic ten ww plan i skombinowałem czytając kilka tematów taki oto plan: Cykl 3 razy w tygodniu po,śr,piątek lub sobota(zależy czy zapije ): 1 tydzień ABA, 2 tydzień BAB, około 8 tygodni potem sie zobaczy A 1. Wyciskanie hantli na skosie 3s Klata 2. Wyciskanie hantli 2s [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-01-03 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + witaminy z Olimpu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Swój następny cykl planuje zrobić po raz drugi na cm3 do tego dokupiłem polecane i wysoko oceniane witaminki z Olimpu. Mój cykl planuje na 6-7 tygodni. Moje pytanie dotyczy dawkowania. Czy tak jak niżej napisze jest dobrze czy mam dawkować inaczej: 1. Rano na czczo 4 tabletki cm3. 2. Po 30 minutach śniadanie. 3. Po obiedzie 2 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2012-06-17 20:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20mg ed 8-15 wino oral 50mg ed Do tego clen w systemie tygodniowym 2/2, prawdopodobnie w tygodniach 4-5, 8-9, 12-13, dawki nie planuje, zobacze jak będę reagował oraz HCG cyklicznie w tygodniach 5-6, 11-12, 17-18 w dawce 1000iu e2d do tego w czasie cyklu tamoksyfen 10mg dziennie zapobiegawczo przed ginekomastią (raz już wycinałem i mi szkoda 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2009-05-02 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Co na odblok? Mam w zanadrzu clomid(2 listki), którego dla świetego spokoju wolałbym użyć jednak czy wystarczą odbloki dostępne an allegro. Wg tematu o przykładowych cyklach na ph to wystarczy "pct asist", w takim razie jaki? Jakies firmy? 2. Czy osłonki(jakie?) brać cały czas, czy tylko od danego tygodnia? Jak długo ciągnąc po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2015-03-10 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + meta

    Temat
    Doping

    Witajcie Niedlugo zaczynam cykl deca durabolin i metanabol. Ma to byc lekki cykl. 1 mialem z samej mety jakies 3 miesiace temu... Chce to "zjesc" tak : 6 tygodni po 100mg deci/ tydzien i po 2 tabsy mety/dzien... nie piszcie tylko ze za malo albo cos... nie bralem nigdy deci, a slyszalem ze moze powodowac deca dick. Czy w polaczeniu z meta tez moze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2008-04-15 15:30:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dylemacik.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images31.fotosik.pl/411/81c8f6481eecad52med.jpg Wiek: 38 Waga: 93 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa +siła stosowane już wcześniej suplementy : od dwóch tygodni cm3 Uprawiane inne sporty: Tae_kwon-do stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-11-30 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Między cyklami;p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam;) za 2,5tyg koncze pierwszy cykl stosuje: -universal kretka 500g mono -animal rage przedterningowo -białeczko -bcaa. Z góry dodam ,że kretka bardzo fajna ładnie idzie siła i wytrzymałość. Co do rage biorę 10g czyli 1,5 porcji. Pompa,pobudzenia okej. Ale smak- ochydny!!! Miewam też nieraz po nim rozwolnienie;p przechodząc do sedna mojego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-08-28 23:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,jak długo mozna stosować aakg.Ponieważ chciałem zrobic cykl na nitro2 i w przerwie po cyklu brać samo aakg również 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-08-20 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + tren e

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dużo lat 6. DIETA: -białko: 3,5-4 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie cypio 500mg/wk, meta 30mg/ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: w miarę sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2012-11-11 02:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre dawkowanie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem właśnie 500 g monowodzianu i mam do Was pytanie czy takie dawkowanie jest prawidłowe ?? Przed tym miałem nieduży cykl mega capsami 150 szt/1250 mg. PONIEDZIAŁEK : /5g czczo/ /15 g po treningu/ - dzień treningowy WTOREK : /10g czczo/ - dzień nietreningowy ŚRODA : /5g czczo/ /15g po treningu/ - dzień treningowy CZWARTEK : /10g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2005-06-26 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h-drol

    Temat
    Doping

    Czesc. Pytanie o dlugosc cyklu. Mam ponad 150 kapsow chcialbym pociagnac 9 tygodni zeby zluzyc calosc. Slyszalem opinie, ze h-drol dziala do 7 tygodni. Prosze o opinie. Bedzie to moj drugi cykl na ph.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-03-02 15:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy FBW wady/zalety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie mam wpływu (pływam na statkach). Moje pytanie co proponujecie przy takich celach i takich odstępach w wizytach na siłowni. Jeśli ktoś ma sugestie/propozycje na dalsze cykle z góry jestem wdzięczny. Chciałbym wysłuchać opinii zwolenników zarówno ACT jak i FBW a może ktoś poleci co innego. Przypominam, że teraz mam czas 6 tygodni następnie 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-07-31 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene planu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minelo juz ponad 2 miechy.Chcialem wrocic i tutaj pytanka. 1.Rozumiem,ze wypadaloby zrobic ACT ok. 3 tygodni i potem dopiero wlasciwy trening . 2.Zastanawiam sie czy robic cyklicznosc III grupa II cykl I Michaila czy to co ponizej rozpisalem . 1 dzien. (poniedzialek) Klatka + tric lekko + brzuch klatka: wyciskanie sztangi poziomo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2005-12-01 12:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Chciałbym walnąć cykl samym cypionatem przez 7-8 tygodni. Opłaca się? Mam 250 zł do wydania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2015-10-17 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szok po Shocku - czy to normalne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w topicu Postanowilem zrobic cykl na Shocku i Stormie. Jade HST, dieta jest,lekka redukcja, od dwoch tygodni lykam Venom (wiem juz jak na mnie dziala, takze opisane nizej rewelacje nie sa jego sprawka, no chyba, ze doszlo do jakies ostrej reakcji miedzy spalaczem a Shockiem). Miedzy ostatnim cyklem na mono i jablczanie do poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2008-05-26 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam maly dylemat, cwicze juz cos ponad rok narazie jestem po jednym cyklu ktory ukonczylem pol roku temu gdzies. Teraz chcialem zaczac nowy cykl posiadam aktualne 9 saszetek Nox Pump Dorian Yates, i niewiem czy do tego lepiej dokupic Storm czy Cell Pump czy tez moze cos innego co lepiej wspomaga (nie jestem na czasie, niewiem co lepsze). A [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-11-18 02:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - chcę się wspomóc kreatynką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: trochę koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): normalna siłownia Dieta: 5 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jabłczan kreatyny Trec cm3 1250 - planowany cykl 3 tygodnie Zmieniony przez - zoltan99 w dniu 2009-05-31 20:31:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-05-31 20:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAŻYWANIE KREATYNY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy można np zażywać w ten sposób kreatynę ze robimy cykl np 8 tygodni potem miesiąc przerwy i kolejne 8 tygodni kreatyna i tak przez cały rok a potem kolejny i kolejny ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-01-16 18:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zaczac cykla z deki i testy. Mam 6,5 amp deki i chce jeszcze kupic 13 szotow testy. Chce ta deke rozbic tak zebym na kazdy szot mial 1 ml. Wychodzi wtedy 13 szot deki i 13 testy. Bralbym to tak : w pierwszym i ostatnim tygodniu 2 szoty testy i deki (1 ml) razem, a w trzech tyg srodkowych po 3 takie podwojne strzaly. Wychodzi wtedy cykl na 5 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-06-02 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów i motywacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jako że jestem początkujący na tym forum, to proszę przenieść temat (jeśli dałem go w nieprawidlowe miejsce) a nie usuwac, bo pilna jest dla mnie odpowiedz.. otóż, ćwiczę na siłowni ok 1,5 roku Opiszę trochę co i jak i później problem Mierzę 184cm wzrostu i ważę 73kg, ćwiczę na siłowni 1,5 roku, ale od pół roku ćwiczę tydzien potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2016-08-10 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)